Новости

В нашем Перинатальном центре новый главный врач - Иван Александрович Соболеков!

.Вот что он рассказал «Новороссийскому рабочему» о себе.

Сердечно-сосудистые заболевания – главные убийцы современных людей.

В рамках реализации проекта «Профилактика социального сиротства среди детей в возрасте до 4-х лет» в Краснодарском крае сформирован Реестр учреждений системы профилактики социального сиротства.

Реестр можно прочитать и скачать  на сайте Перинатального центра в разделе «Документы».

Избыточный вес повышает риски при беременности — как для мамы, так и для малыша.

Но не стоит сразу обливаться ледяной водой! К процессу нужно подходить грамотно 

В карточках собрали правила эффективного закаливания. Сохраните их и поделитесь с друзьями 

Давно доказана прямая корреляция между наличием у беременной излишнего веса, ожирения и наличием осложнений беременности, и усугублением соматической патологии.

Вы будете намного выносливее. Поскольку физические упражнения укрепляют сердце и дыхательную систему, любые нагрузки начнут даваться легче.  

Повысится самооценка.

Спорт участвует в формировании красивой фигуры, а стройные и подтянутые люди увереннее ведут себя в обществе.

Улучшится иммунитет. Вы перестанете постоянно страдать от сезонных простуд и вирусных заболеваний.

В современных условиях, когда мы часто испытываем депрессии и стрессы, а экологическая обстановка оставляет желать лучшего.

Каждый нуждается в здоровье и счастье!

Пусть этот волшебный праздник наполнит Вашу жизнь светом, теплом, радостью и благополучием. 

Желаем Вам мира, добра, любви, семейного уюта. Пусть ангел-хранитель оберегает Вас от всех бед и невзгод!

Ваш Перинатальный центр.

У священников в их служебной литературе есть такое молитвословие, когда первыми для еды после поста освящают яйца и «сгустевшее млеко» - иными словами кисломолочные продукты: простоквашу, кефир, ряженку, йогурты, творог.

То есть эти продукты освящались священниками первыми, и с этих продуктов начинали прием непостной пищи в праздник‼️

Современные научные рекомендации подтверждают многовековой опыт.

Это общеизвестный факт: кисломолочное облегчает пищеварение, а значит и переход к питанию животной пищей.

Начинаем с кисломолочного, небольшого количества творога, а потом, через несколько дней, можно включить в рацион и молоко.

Вообще, главный принцип перехода от поста к пище животного происхождения - это небольшие порции, не больше 300 граммов…

Счастливого Рождества!